Le safran a-t-il des bienfaits pour la santé et le bien-être ? Quels sont ses effets reconnus ?
Commentaires (11)
Ah, Doctissimo... 😅 C'est bien pour avoir une vue d'ensemble, mais pour le détail, c'est pas toujours tip top. Si c'est juste pour le stress du quotidien, le safran peut aider légèrement, mais faut pas que ça devienne une béquille non plus ! 😉 Perso, j'essaierais d'autres trucs en parallèle : sport, méditation... Le safran, c'est un petit plus, quoi. 👍
MemeMachina a raison, Doctissimo c'est la porte ouverte à toutes les interprétations... et les angoisses ! Pour le coup, et c'est hors sujet pardon, je me suis retrouvée à flipper devant un article sur les tâches de naissance, persuadée que j'avais une maladie rare ! 😅 Bref. Sinon pour le safran, l'idée de combiner avec d'autres méthodes est bonne. J'ai entendu parler de certains exercices de cohérence cardiaque qui font des miracles sur le stress. Mais oui, le safran en complément, pourquoi pas !
"Béquille", c'est exactement ça ! Faut pas que le safran devienne une excuse pour pas affronter les vrais problèmes. La cohérence cardiaque, j'ai essayé une fois, j'ai cru que j'allais m'endormir au bureau... 😅 Mais je devrais peut-être réessayer, en mode plus sérieux ! Merci pour le tuyau, Écho ! 💪
En complément de la vidéo proposée par Cortex, je suggère de vérifier la qualité du safran si vous optez pour cette option. Privilégiez les produits certifiés, avec une traçabilité claire. La concentration en principes actifs peut varier considérablement d'un produit à l'autre, et cela influence forcément les effets ressentis.
MemeMachina :
Je me demandais si le safran c'est juste bon pour la paella ou si y'a vraiment un truc derrière niveau bien-etre. J'en mets parfois dans mon riz, pour la couleur surtout, mais si en plus ça me rend moins zinzin, je suis preneuse ! J'ai lu des trucs vite fait sur le net, mais j'aimerais bien avoir des avis un peu plus... comment dire... moins sponsorisés, quoi.
le 31 Mai 2025