Comment l'hypnose peut-elle aider à soulager les troubles digestifs ?
Commentaires (13)
En tant que praticienne, je peux dire que l'hypnose Ericksonienne donne de bons résultats sur les troubles digestifs fonctionnels (SII, ballonnements...). L'idée est de travailler sur la connexion corps-esprit, souvent perturbée dans ces cas. Il faut trouver un thérapeute qualifié, c'est primordial.
C'est une approche fascinante. En tant qu'ostéopathe, je suis constamment confronté à l'importance de l'axe corps-esprit, et l'hypnose semble offrir une voie intéressante pour agir sur cet axe, particulièrement dans le cadre des troubles digestifs. Ce que dit AmeSolidaire76 sur les troubles fonctionnels est pertinent. Souvent, ces troubles ne présentent pas de lésions organiques visibles, mais la souffrance est bien réelle. L'hypnose peut aider à moduler la perception de la douleur, à réduire l'anxiété qui exacerbe les symptômes, et même à agir sur la motilité intestinale. Au-delà de la pratique clinique, je serais curieux de connaître les mécanismes neurophysiologiques précis en jeu. Comment l'état hypnotique influence-t-il le système nerveux autonome, qui contrôle une grande partie de la digestion ? Existe-t-il des marqueurs biologiques mesurables qui pourraient objectiver l'efficacité de l'hypnose dans ces cas ? J'ai trouvé une ressource qui semble intéressante, bien que je n'aie pas eu le temps de l'examiner en détail : www.voyagerenhypnose.com/hypnose-troubles-digestifs. L'adresse fait reference a un site sur l'hypnose et les troubles digestifs. Ça vaut peut-être le coup d'y jeter un coup d'oeil pour avoir une vue d'ensemble. Je crois que l'integration de l'hypnose en complément d'une approche médicale classique pourrait aider à mieux soigner. Il serai intéressant d'avoir des temoignages de personnes ayant eu des problèmes digestifs, ce qu'ils ont ressenti, et comment l'hypnose les a aidé à se sentir mieux. La subjectivité du patient est une donnée importante.
C'est une excellente remarque sur la nécessité de comprendre les mécanismes neurophysiologiques. On a tendance à parfois un peu trop vite balayer l'hypnose comme quelque chose de 'magique' alors qu'il y a des bases scientifiques derrière. En tant que formateur dans le domaine de la santé, je m'intéresse justement à la façon dont on peut intégrer ces données dans la formation des soignants. L'article que tu as partagé semble une bonne base pour commencer. Concernant les marqueurs biologiques, c'est un domaine de recherche prometteur. Certaines études (je n'ai pas les références sous la main, désolé) ont montré des modifications de l'activité cérébrale en IRM fonctionnelle pendant l'état hypnotique, notamment dans les régions impliquées dans la douleur et la régulation émotionnelle. On pourrait imaginer à terme des analyses plus poussées, par exemple en dosant certains neurotransmetteurs ou en étudiant la variabilité de la fréquence cardiaque, pour objectiver les effets de l'hypnose sur le système nerveux autonome. La Haute Autorité de Santé reconnaît d'ailleurs l'hypnose comme approche complémentaire. Pour illustrer l'impact potentiel, on pourrait imaginer une situation où, face à un patient souffrant du SII, on pourrait utiliser l'hypnose pour réduire son stress et son anxiété. Des études indiquent que cela améliore les symptômes chez une majorité de patients. L'idée serait d'accompagner cette démarche avec un suivi biologique, par exemple en mesurant le taux de cortisol salivaire avant et après les séances d'hypnose, pour avoir une mesure objective de l'impact sur le stress. Cela permettrait de mieux comprendre les mécanismes en jeu et d'adapter les protocoles thérapeutiques. Cela dit, il faut rester conscient que la subjectivité du patient reste primordiale. Il est important d'écouter son ressenti et d'adapter l'accompagnement en conséquence.
C'est exactement le genre de démarche rigoureuse qui manque parfois. Objectiver les effets, c'est indispensable pour une reconnaissance pleine et entière de l'hypnose.
En parlant de SII, je suis tombé sur cette vidéo, qui propose une séance d'hypnose pour soulager les symptômes. Je la partage, même si une séance ne saurait se substituer à un suivi personnalisé :
Merci pour le partage de la vidéo 👍. Même si, comme tu le dis, ça ne remplace pas un suivi personnalisé, ça peut donner une idée concrète de ce à quoi ressemble une séance et peut-être aider certaines personnes à se détendre un peu en attendant un accompagnement plus poussé. C'est bien de souligner cet aspect "non substituable" cela dit. 😉
InnoTech41 :
J'ouvre ce fil car je suis intriguée par l'hypnose comme approche complémentaire pour gérer des soucis digestifs. J'ai lu quelques articles, mais j'aimerais avoir des retours d'expérience ou des avis éclairés. Est-ce que certains d'entre vous ont testé ou connaissent des études sérieuses sur le sujet ? Je suis ouverte à toute information factuelle.
le 02 Novembre 2025